管理人PINEの自己紹介
はじめまして、ぽっこりお腹改善中のPINEです。ただいま中学生の子育て中。数年前からシングルです。仕事は美容関係。女性の美しくかっこよく生きる姿に魅力を感じる、現在40歳前半です。
遅いと言われそうですが、この年になり、身体のラインがとても気になり始めたお年頃です。（ふぅー、ほんとにのんびり屋です。。）
色んなことを試した結果、ある日、このぽっこりお腹が急に改善の兆しをみせる日がやってきました。このブログはそんな私の実体験を綴っていければと思います。現在悩んでいらっしゃる方の何かのお役に立つことが出来ればこの上ない幸せです。
ぽっこりお腹が気になり始めたきっかけ
1年前、友人に「なんか前よりくびれがないけど大丈夫？」とさら〜っ言われました。確かに自分でも
- ウエストが最近きついな
- バスルームでの鏡に映る姿勢がなんか変よね
- なんかふくらはぎのむくみが気になるな
- 足首が前より太い？
- 太もものセルライトがこんなにあったかな？
などと、たくさんのことが気になっていたものの、元々やせ型の私は「ま・さ・か」自分がぽっこりお腹に悩むなんて考えたこともなく、あぐらをかいていたのです。
そう、私はお恥ずかしながら、見たくないものにはキレイにフタをするタイプ。。。言い訳がましいですけれども、当時仕事がとても忙しかった私は、時間がないことを理由に「自分に向き合うこと」から大きく避けていたように思います。美容関係の仕事ですから、人には言うんですよ、なかなかイヤな感じですね（焦）
当時の私のマインドはこんな感じだった
もともと「やせ型」。太るわけがない。この思い込みがとても強かったように思います。実は、体重計にも毎日乗っていましたし、基礎代謝も高い方。体内年齢も20代！だから、自分には、ぽっこりお腹なんて関係ない。そんな風に思っていました。
しかも、ぽっこりお腹が出ている人を見て「なんであんな感じになるんだろ〜、ただの運動不足なんだろうな」とか「無精なんだろうな」とさえ思っていました。厚かましいにもほどがあります。昔の私が目の前にいたら、お前も一緒だと、目を覚ましてあげたい（笑）
身体は徐々に下降している。まるでアハ体験
自分の体験を通して思うのですが、身体はある日突然下降する訳ではありません。年齢と共に日に日に変化しています。そのため、自分の身体に見慣れるのです。徐々に下腹がまぁるくなる（笑）まるでアハ体験のようです。
だから自分から五感をフルに働かせれ身体を観察しなければ、気付かないのです。いや、気付きたくないのです。気になり始めたときにすぐに対処しておけば、こんなに苦労をしなくて良かったかもしれません。まぁ後の祭ですけどね。
数字はあくまでも数字。本当に大切なことに目を向けること。
いま、昔の自分に言えることは、数字はあくまでも数字だということ。体重計にいつも乗っていた私は体重が変わらないからと、安心していました。ただ、鏡を見て、ウエストや太ももが気になっていたのであれば、メジャーでちゃんとサイズを計測すれば良かったのです。それはしなかった。
今だから思いますが、きっとしたくなかったんでしょうね。私にとっては、体重や体内年齢の数字はあまり関係がなかった。要は大事なところが抜けていたんです。そんな人生にならないよう、気を付けたいものです。。
まとめ
このブログは４１歳シングルマザーのぽっこりお腹改善物語です。これから健康的にぽっこりお腹を改善する実体験ブログを毎日綴ってまいります。同じようなお悩みを持つ方や、同じような体型の方のお役に立てれば幸いです。